但很多人对保健品的真正含义却不清楚，严谨科大大翻阅我国《保健（功能）食品通用标准》找到了保健品的定义：

　　“保健（功能）食品是食品的一个种类……能调节的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”

　　而且市场监管总局发布的《保健食品标注警示用语指南》中也指出，从2020年1月1日起，全国所有保健食品必须醒目标明：

　　➱如果对保健品成分不明确，可能会导致过敏。甚至不合格保健品会偷偷添加药物，宝宝吃了它要承担巨大的副作用风险。

　　号称可以增高的保健品，其中可能掺有性激素或生长激素，短期内促进了身高增长，却会加速骨骺闭合，原本孩子能长到1米8，却被限制在1米5。

　　如果滥服人参，会削弱机体免疫力，降低抗病能力，容易感染疾病，并出现兴奋、激动易怒、烦躁失眠等神经系统亢奋的症状。

　　蜂王浆中所含的性激素有雌二醇、睾酮和孕酮三种，过量服用会产生影响，所以宝宝用蜂王浆千万慎重。

　　真正的牛初乳内含有激素，像泌乳素、生长激素，促性腺激素等等，儿童不宜多吃，长期大量食用可诱发性早熟哦！

　　从2012年9月1日起，国家卫计委已经禁止在婴幼儿配方食品中添加牛初乳，同样禁止用牛初乳为原料生产乳制品。

　　除了以上4种，还有一些保健品是不需要给宝宝吃的，比如蛋白粉，宝宝只要均衡饮食，保证喝奶量，是很容易达到蛋白质推荐摄入量的。

　　保健品标识，是由国家食品药品监督管理局批准的天蓝色专用标志，俗称“蓝帽子”。采用的批准文号是「食健字」。

　　上面图片中，国食健字后面跟着一串数字，这就是国产保健食品批准文号，它的组成是：【国食健字G+4位年代号＋4位顺序号】。

　　1.可以查询。家长可以用电脑打开【国家市场监督管理总局】（网址为），输入批准文号就可以查询到你买的这个保健品，如果查不到，那么，你懂得。

　　2.看是否过期。保健品的批准证书有效期是5年，并不是永久使用，如果年份已经超过5年，那么也坚决不要吃了哦！

　　➱选择保健品时，要遵循“缺什么补什么”的原则。不要自己根据一些症状盲目判断，更不能轻易听信母婴店的推销。

　　➱尽可能避免服用含有激素类的食物和药物。于体弱多病的儿童，可在医生的指导下，选择有针对性的保健营养品，适量服用。

　　➱好身体是吃出来的，不是补出来的。健康宝宝主要的营养还是应当来自日常的合理饮食，不能以保健品为主，更不能长期依赖某些保健品。

　　如果实在担心，完全可以去医院做全面检查。一方面能更好的解决问题，另一方面，如果娃真的有啥疾病，也能早点发现不是？