有不少老年人认为年纪大了得多吃保健品，有没有效果不知道，但也没啥坏处……这个观点科学吗？保健品和药品之间到底怎么衡量呢？

　　潍坊市人民医院药物临床研究中心医师姜俊杰表示，保健品和药品是两种不同的产品，安全性和用途也有所不同。药品是经过严格的科学研究和临床试验，进行严格监管的医学产品。药品要通过I-III期临床试验，在数千人身上使用后，确定药物的剂量、使用方法和潜在的不良反应。临床试验的过程严格受到伦理委员会的监管，以确保试验参与者的权益和安全。试验结果经过统计学分析和评估，确定药物是否达到预设的疗效和安全性标准。只有经过临床试验，药物被证明在治疗特定疾病时安全有效后，药监部门才会对其进行评估并决定是否批准上市。

　　保健品是指用于补充饮食的产品，包括维生素、矿物质和其他物质等。然而，保健品的安全性和效果并没有经过像药品那样严格的科学评估，疗效没有大量的临床数据支持。尽管保健品通常是以天然成分为基础，并被广泛认为是相对安全的，但它们仍有可能引起一些不良反应和副作用。首先，过量摄入某些保健品，如维生素和矿物质，可能导致中毒甚至致病。例如，过量摄入维生素A可能引起头痛、疲劳和骨折。其次，交互作用和副作用不清楚，某些保健品中的成分可能与某些药物发生相互作用，干扰药物的效果或增加药物副作用的风险。还有过敏反应要注意，有些人可能对保健品中的某些成分过敏，导致皮肤红肿、呼吸困难等过敏反应。此外，消化问题也要注意，某些保健品可能引起消化问题，如腹泻、胃痛、恶心等。市面上一些质量不可靠的保健品可能存在添加有害物质、掺假成分或含有不合适的剂量等问题，也会增加副作用的风险。

　　姜俊杰提醒，无论是药品还是保健品，使用前都应该咨询医生或专业人士。对于药品，应严格按照医生的处方使用，遵循正确的用药指导。对于保健品，应选择可靠的品牌，遵循产品说明和建议用量，并注意观察是否有不良反应。如果出现不适或疑问，应及时咨询医生或到医院就诊。同时，应该保持理性和审慎，不盲目相信宣传和广告。

　　有不少老年人认为年纪大了得多吃保健品，有没有效果不知道，但也没啥坏处……这个观点科学吗？保健品和药品之间到底怎么衡量呢？

　　潍坊市人民医院药物临床研究中心医师姜俊杰表示，保健品和药品是两种不同的产品，安全性和用途也有所不同。药品是经过严格的科学研究和临床试验，进行严格监管的医学产品。药品要通过I-III期临床试验，在数千人身上使用后，确定药物的剂量、使用方法和潜在的不良反应。临床试验的过程严格受到伦理委员会的监管，以确保试验参与者的权益和安全。试验结果经过统计学分析和评估，确定药物是否达到预设的疗效和安全性标准。只有经过临床试验，药物被证明在治疗特定疾病时安全有效后，药监部门才会对其进行评估并决定是否批准上市。

　　保健品是指用于补充饮食的产品，包括维生素、矿物质和其他物质等。然而，保健品的安全性和效果并没有经过像药品那样严格的科学评估，疗效没有大量的临床数据支持。尽管保健品通常是以天然成分为基础，并被广泛认为是相对安全的，但它们仍有可能引起一些不良反应和副作用。首先，过量摄入某些保健品，如维生素和矿物质，可能导致中毒甚至致病。例如，过量摄入维生素A可能引起头痛、疲劳和骨折。其次，交互作用和副作用不清楚，某些保健品中的成分可能与某些药物发生相互作用，干扰药物的效果或增加药物副作用的风险。还有过敏反应要注意，有些人可能对保健品中的某些成分过敏，导致皮肤红肿、呼吸困难等过敏反应。此外，消化问题也要注意，某些保健品可能引起消化问题，如腹泻、胃痛、恶心等。市面上一些质量不可靠的保健品可能存在添加有害物质、掺假成分或含有不合适的剂量等问题，也会增加副作用的风险。

　　姜俊杰提醒，无论是药品还是保健品，使用前都应该咨询医生或专业人士。对于药品，应严格按照医生的处方使用，遵循正确的用药指导。对于保健品，应选择可靠的品牌，遵循产品说明和建议用量，并注意观察是否有不良反应。如果出现不适或疑问，应及时咨询医生或到医院就诊。同时，应该保持理性和审慎，不盲目相信宣传和广告。