近日，刘小姐在公司组织的一次体检中心被查出有中度脂肪肝，这让刘小姐很是无语，170cm的个子，体重50KG，这应该属于偏瘦了，而且平时为了保持苗条的身材，她的饮食也很清淡，几乎只吃水果和蔬菜，不怎么吃肉，连脂肪的边都没有沾到，也没有“三高”，身体也没有任何不舒服的感觉，为什么还会被查出中度脂肪肝？是不是体检报告错了？

　　一提到脂肪肝，我们首先就想到，这是一些体型臃肿、大腹便便的人才会患的疾病，瘦人不会患脂肪肝。其实，这是一种误区。

　　随着生活水平的提高，人们的饮食渐渐丰富，脂肪肝的发病率也逐年上升。在我国，平均每12个人中就有一个脂肪肝患者，且患者中大部分为肥胖人群。这是因为，肥胖人群饮食过于油腻，摄入过多的脂肪，储存脂肪的组织没有那么多的空间容纳脂肪，多余的脂肪就会跑到肝脏等一些其他器官，加之长时间不运动，脂肪持续在肝脏堆积，就会形成脂肪肝。

　　但是，脂肪肝并不是胖人的专利，瘦人一样也会得脂肪肝，一般情况下，瘦人喜好素食，长时间摄于营养素不足，满足不了机体的需要，就会导致营养不良性脂肪肝。发病机制也很简单，当营养不良时，蛋白质缺乏，而导致极低密度脂蛋白合成减少，这样就会造成肝转运三酯发生障碍，脂肪在肝内堆积，最终引起脂肪肝。

　　数十项研究表明，脂肪肝与2型糖尿病、心血管疾病、慢性肾病都有紧密的联系。脂肪肝患者5年后发生心血管疾病的百分比高达5.2%，而正常人群只有1%，且脂肪肝越重，发生率就越高。脂肪肝可加重全身胰岛素抵抗，进一步引起糖代谢紊乱，加重糖尿病，脂肪肝患者中血糖水平明显高于正常人，其合并糖尿病的人群约占30%～40％。另外，脂肪肝患者中发生慢性肾病的风险显著升高，是正常人群的2～3倍。

　　因此，当确定患上脂肪肝时，需要到医院做进一步检查，确定脂肪肝的轻重程度，如果是营养过剩型脂肪肝，控制饮食是第一位，但要注意不要短时间内骤减食物摄入量，以免干扰机体的正常代谢；如果是营养不良性脂肪肝，一般不需要药物治疗，要根据病情制定补充营养的方案，逐量补充一些高热量、高蛋白质、高纤维的食物，不可突然大量摄入，以免造成肠胃负担，必要时可采用输液等方式补充营养。

　　1. 长期爱喝酒的人群。长期酗酒易导致酒精中毒，肝脏对脂质代谢发生障碍，促使肝内脂质囤积，最后就形成酒精性脂肪肝，如果不加注意，会发展为肝硬化或者肝癌。

　　2. 乱用保健品或者药物。大部分保健品和药物都是经过肝脏代谢，如果长期服用过量的药物或保健品，就会加重肝脏负担，伤害肝脏，导致药物性肝损伤。

　　3. 饮食过于油腻、过度肥胖者。此类人群的皮下脂肪分解可使血液中的游离脂肪酸增多，大量的脂肪酸不断地被运往肝脏，蓄积在肝脏，造成脂肪沉积在肝脏中而形成脂肪肝。

　　4. 过度节食减肥、营养不良者。由于蛋白质缺乏，而导致极低密度脂蛋白合成减少，造成肝脏转运三酯时发生障碍，使脂肪在肝内堆积。