本报讯 “购买保健食品时，我都会仔细查看‘小蓝帽’专用标志。”9月24日，市民李泽熙在一树药业选购含有维生素E的保健食品时，仔细查看包装上的认证信息。

　　市市场监管局建议消费者在选购保健品时，认清保健食品外包装上的“小蓝帽”专用标志，以及下方该保健食品的“国食健字”或“卫食健字”批准文号。每个批准文号仅对应一个保健食品产品，消费者可网上登录“特殊食品信息查询平台”查询。同时，保健食品标签、说明书的内容应当包括产品名称、主要原（辅）料、功效成分/标志性成分及含量、保健功能、适宜人群、不适宜人群、食用量与食用方法、保质期、贮藏方法和注意事项等。

　　据了解，保健食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节的机能，适于特定人群，但不以治疗疾病为目的。此外，任何保健食品都针对一定的适宜人群，不能过分期望靠保健食品维持健康，要想真正保持身体健康和维持年轻状态，还是需要长期保持合理膳食、适量运动、劳逸结合的健康生活方式。