新春期间，置办年货，走亲访友，不少消费者会选择购买保健食品，为了引导消费者科学认知和选购保健食品，节前，安徽省安庆市市场监管局向广大消费者发布春节保健食品消费提示。

　　保健食品是指“声称并具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品”。在某些特殊情况下可适当服用保健食品，如外出开会、旅行，谷物杂粮吃得较少，可适当补充复合B族维生素。但另一方面，保健食品不以治疗疾病为目的，不能代替药物。另外价格也不能用于衡量保健食品的真实效果。

　　提示指出，消费者购买保健食品时，推荐“一认二查三辨”法。认准标识，正规的保健食品外包装上会标识一个“蓝帽子”，表示该产品已获得国家注册批准。查询注册号，“蓝帽子”下方的数字就是每个保健食品唯一的注册号，可在市场监管总局官网查询该号来辨别真假，步骤为：登录服务-我要查-特殊食品信息查询-保健食品注册，即可查询。辨别广告，要注意凡是宣传保健食品具有疾病预防和治疗功能以及夸大功效的，都要谨慎购买；也不要盲目参加以产品销售为目的的健康知识讲座、专家报告、免费试用等活动，以免上当受骗，掉入不法商家的消费陷阱。

　　提示提醒，保健食品忌盲目、过量服用。消费者需仔细阅读说明书，避免产生副作用，例如吸烟人群额外补充高剂量的β-胡萝卜素，反而会增加患肺癌和心血管疾病的风险。同时，消费者如发现违法违规经营保健食品的行为，请拨打投诉举报电线，或及时向当地市场监管部门举报。

　　保健食品能提供部分营养素却无法带来食物的快乐以及亲友围坐聚餐的温馨，建议广大消费者科学理性选择。